癌症治疗期间更好亲密的10个技巧

如果您的伴侣期望重返“正常”，但您看不到发生这种情况 - 让他或她知道。当它涉及这种亲密关系时，您需要分享相同的目标。这很艰难，但是开始对话。如果你们俩都需要先喝一杯葡萄酒，那就去做。谈论你的新身体；身体的感觉以及您对此的感觉。讨论满足你们俩的满足所需的内容 - 然后，当机会出现时，请继续前进。

也许在周围的孩子身边，您以前无忧的性生活已经集中在卧室上 - 但没有法律反对分支。如果孩子们走了，请在您的房屋或公寓里拉阴影，看看会发生什么！或春天去一家酒店过夜，最好是一个带游泳池和热水浴缸的酒店。改变位置有时就是您需要再次诱使性爱。

身体亲密关系会带来身体亲密关系。因此，如果您脱离了习惯，请重新开始 - 从基础知识开始。看着Netflix时握住手。当他洗碗时，站在他身后，给他的肩膀快速擦。亲吻她的晚安。即使是快速挤压的肩膀也说：“我在乎，我看到你，我爱你。”起初，您必须记住要做这些事情，但是一段时间后，它变成了一个甜蜜的习惯。

如果您曾经喜欢的某些性行为现在很痛苦 - 例如，像穿透性阴道性行为一样化学疗法和/或绝经- 尝试一些不同的东西。保持创造力，不要害怕尝试新事物，如果您和您的伴侣都做到这一点，请列出传统的观点“应该是什么”。

这压力大的一天结束可能不是尝试解决性问题的最佳时机。相反，在身体亲密关系之前积极主动放松。找到一个热水浴缸，您可以坐在一起；健康俱乐部，尤其是那些有游泳池的俱乐部，通常具有这种不错的选择。如果您很幸运地将浴缸足够大，可以倒入一些酒，然后打开热水。减轻情绪压力的第一步是身体放松。

“好女孩”不做X ...或Y…还是Z？克服它！只要您不伤害任何人，并且所有有关方面都在船上，那么您可以或不能与伴侣（或无）无限。也许在新的Hulu节目中幻想着那个家伙打开您。也许您喜欢记住过去的性经历，甚至与其他伴侣一起想象自己。只要您接受一切（幻想），它对您当前的关系有什么关系？

如果您一直喜欢“传统性别”，但是只是发现它是如此痛苦，您再也无法享受它怎么办？您的肿瘤科医生可以推荐各种策略来缓解身体疼痛。低雌激素通常是罪魁祸首。局部雌激素或缓释内部雌激素环为许多女性提供了帮助。其他妇女在使用常见麻醉性利多卡因的较弱溶液后报告了缓解。但请与您的肿瘤学家交谈；他们对您的生活质量及其长度感兴趣。

有时，您可能会发现自己无法放松和享受性爱，尤其是当事情不按计划进行时。因此，如果您正在做爱，突然变得痛苦的肌肉痉挛，请停下来，滚动眼睛，微笑并改变位置。如果淋巴水肿使您无法按照自己的方式使用手臂，请开玩笑说那些刺耳的化学副作用。最重要的是保持积极的态度 - 通常意味着在可能是压力很大的情况下看到幽默。

您是否对避免性行为感到内gui？重新定义它！性不仅仅是性交。您可以决定性别涵盖任何形式的身体亲密关系，从手臂行走到在沙发上的拥抱和亲吻到在床上“勺子”。如果您决定自己的性生活结束，请再考虑一下。每当您用爱触摸伴侣时（即使“触摸”只是整个房间的有意义的表情），您也可以改善性生活。

想想在癌症之前回想一下您的性生活，尤其是在令人满意的情况下。但是遗憾从未帮助任何人前进。变化是不可避免的，您现在要处理的变化是一个新机构。也许您缺少乳房；也许您不像以前那样弯曲，或者经典的性爱很痛苦。接受你的身体；爱它。一步一步地弄清楚您可以做什么和不能做什么，然后继续前进。