9种方法处理你脸上的牛皮癣

你的皮肤科医生可能会给你开低效的皮质类固醇软膏、乳霜、乳液或喷雾来减少红肿。另一种治疗面部牛皮癣的方法是合成维生素D，如钙三烯(Dovonex, Sorilux)或骨化三醇(Rocaltrol, Vectical)软膏或乳霜。一些皮肤科医生推荐吡美莫司(Elidel)和他克莫司(Protopic)，这两种药物已获fda批准用于治疗特应性皮炎，但只能短期使用。

如果你使用局部治疗对于面部牛皮癣，请确保您遵循使用说明，并意识到任何副作用。一些治疗方法可能会导致暂时的皮肤刺激，灼烧，或刺痛。小心地少量使用治疗方法，如果使用它在脆弱的眼睛区域周围特别注意。你的医生可能只会给你开一种治疗方法或一种混合疗法，所以一定要遵照医嘱。

保湿并不能消除牛皮癣，但它确实能让你的皮肤感觉更好，并有助于缓解干燥、瘙痒和脱皮。选择天然的，无香味的产品，不会进一步刺激你的皮肤。在接受HealthCentral皮肤科医生的电子邮件采访时表示黛布拉Jaliman她推荐Cerave保湿霜，它含有陶瓷精华和透明质酸，可以在皮肤上形成保护屏障。养成每天早晚保湿的习惯，无论何时你的皮肤感到干燥或紧绷时都要保湿。

如果你的面部牛皮癣很严重，你的医生可能会建议光疗用紫外线(UV)治疗，可以减缓皮肤细胞的生长。选择包括UVB光疗，窄带UVB光疗，Goeckerman疗法(UVB治疗和煤焦油的混合物)，补骨脂素加紫外线a (PUVA)。补骨脂素是一种在UVA治疗前服用的药物，可以使你的皮肤对光线更加敏感。你的医生会建议你选择最适合你皮肤的光疗法。

照顾你的皮肤从你的饮食开始。虽然没有科学证据表明特定类型的食物有助于治疗牛皮癣，但许多皮肤科医生——以及患有牛皮癣的人——坚信健康的饮食有助于保持皮肤处于良好状态，防止痘痘发作。“好的脂肪是你的朋友!”职业治疗师说Pooja Shah, OTD, OTR/L在接受HealthCentral的电子邮件采访时表示。她建议在饮食中加入酥油或牛油果油，让你的皮肤容光焕发。

沙阿还建议使用茶树油来帮助减肥牛皮癣耀斑ups在你的脸上。在棉球中加入几滴茶树油，轻轻涂抹在皮肤受影响的部位。茶树油是从交替叶白千层叶植物中提取的，以其杀菌和抗菌特性而闻名，是一种温和、天然的替代品，可以替代许多美容护肤品中含有的刺激性化学物质。

当你脸上有牛皮癣时，化妆可以给你急需的信心提升。然而，使用不会进一步刺激皮肤的化妆品是很重要的。沙阿建议使用有机、自然的化妆品，并首先与你的医生确认，这些产品不会妨碍任何局部治疗。用干净的指尖涂抹化妆品，轻轻触碰，避免去除任何鳞片，否则会使鳞片恶化或导致新的皮疹。

根据美国国家银屑病基金会，压力是银屑病的诱因．这使得压力管理对任何患有牛皮癣的人来说都很重要，可以将发作的几率降到最低。试着通过瑜伽、冥想、深呼吸、定期锻炼和其他任何能让你感到放松和快乐的活动来减轻你的压力。

根据国家银屑病基金会的数据，患银屑病的人患此病的几率是正常人的两倍变得沮丧和其他人一样。如果你认为谈论你的牛皮癣会有帮助，寻找一个当地的支持团体，向一个值得信任的朋友倾诉，或者考虑看一个治疗师。你的医生可能会给你推荐一个互助小组或心理学家。国家银屑病基金会也提供了一个在线支持组在他们的网站上。