为银屑病关节炎发作做准备的9种方法

一旦发作，由于疼痛和情绪困扰，与医生的沟通可能会变得不容易或不清楚。在你的担忧爆发之前和他或她谈谈可以让你在谈话中更加深思熟虑。谈谈如果病情突然恶化，有什么治疗方法。如果你真的有情绪爆发的时候，问一问你是否能见到他或她，或者办公室里的其他人。

你的症状可能会在任何时候突然增加，即使你非常照顾自己。根据美国风湿病学会，在有些人银屑病关节炎是轻度的只是偶尔发作一下。还有一些人，如果不及时治疗，会持续发作，导致关节损伤。和你的医生谈谈你的病史可能会让你更了解你突发疾病的风险。

在我最后一次发作的时候，我很幸运地立刻去看了我的风湿病医生。我已经在家里吃了推荐的药物，这样当我感觉不舒服的时候就不用跑一趟药店了。如果你的医生提前知道推荐的药物，这也可以让你提前知道你的保险是否包括它，或者是否有仿制药。

想到自己突然不能走路或不能照顾自己的日常责任，绝对没有什么能让人平静下来。然而，因为有一个压力和银屑病关节炎之间的关系在美国，最重要的是要尽可能地保持放松，不要过于担心情绪的爆发。记住，虽然突然爆发可能很可怕，但它们也是暂时的。不要害怕不舒服，试着专注于你现在的感觉有多好。

银屑病关节炎是一种复杂,免疫介导性疾病这对不同的人有不同的影响。这种疾病的复杂性使得你的朋友和家人很难知道什么时候需要帮助。与你的支持系统谈谈你的疾病，以及如果你突然发作，它会如何影响你，这可以帮助他们在你感觉不太好时准备介入。

提醒自己，如果爆发了，除了药物以外，你还有其他工具可以帮助你感觉更好。如果你在病情发作后需要等上几天才能去看医生，这一点尤为重要。准备好热敷和冷敷等家庭治疗用品，泻盐和健康的食物能让你觉得有所准备。

如果你在外面工作，如果你突然需要休息，你可能需要制定一个计划来处理你的工作义务。确保别人知道你工作的关键方面可以帮助你减轻对工作的担忧。你可能还想了解公司的远程办公政策，以及在生病的情况下提供的其他便利。

如果你突然发作，你可能会发现自己完全被突然发作或不适所淹没。提前把治疗计划写下来可以节省你回忆计划内容的精力。如果你感觉不舒服，把曾经提供过帮助的朋友的重要电话号码或当地药店的号码收集在一起可以节省时间。

在我上一次银屑病发作时，恐惧可能是我最痛苦的症状。然而，恐惧可能也是银屑病关节炎最少被提及的症状之一。在下次发作之前，提醒自己无论遇到什么情况，你都有能力处理。要知道你是聪明的，当情绪爆发的时候，你完全有能力利用你的资源让自己再次回到最好的状态。