10有一个健康的孕期糖尿病患者的方法

虽然糖尿病的诊断就不应该阻止任何人考虑怀孕,有相关并发症和其他条件,条件是复杂怀孕或可能受到它的影响。糖尿病性视网膜病变例如,可以加剧了怀孕对身体的压力。与你讨论你的欲望开始一个家庭健康护理小组,以确保你在最佳健康。

达到或低于7.0%的糖化血红蛋白是一种最重要的事情你可以做怀孕前。你的血糖在怀孕前6个月有显著影响胎儿第一的发展阶段。即使你从来没有一个糖化血红蛋白低于7.0之前,你可能会发现怀孕的动机让你的血糖在一个严格的范围。

当你当然不能停止服用你的胰岛素在怀孕期间,可能会有其他药物不安全,包括一些口服药物常用于2型糖尿病。写下所有你正在复习每一个与你的医生,以确定是否安全在你开始尝试怀孕。

特别是对患有1型糖尿病,穿着一个连续葡萄糖监测(CGM)怀孕期间及之前将帮助您实现降低糖化血红蛋白和更加关注你的血糖,而不必戳破手指一天15次。可能需要几个月才能批准你的保险,所以提前让球滚起来,问你的医生或者打电话DexCom或美敦力公司直接。

几乎是不可能让你的血糖在更严格的范围内如果你的胰岛素剂量不准确。只是因为你需要18个单位胰岛素基础率或长效胰岛素两年前并不意味着你的身体需要。即使1或2单位的调整也可以产生巨大的影响你保持你的血糖的能力更严格的范围。

不断地挣扎后血糖高吃什么?就像你的背景的胰岛素剂量,剂量你吃饭和纠正高位可能还需要一些调整。花时间去测试你的insulin-to-carbohydrate比率和校正因子怀孕前,因为这个数字会随着你的孩子逐渐转变。你想开始正确的剂量。

对一些人来说,怀孕可以变成一个免费的食物,让你获得远远超过推荐的25到35磅。仔细看看你的饮食是多少加工和全食超市。一个可持续的方法来对待和垃圾食品是为获得了80%的目标从整个一天的营养,新鲜的食物,20%来自对或更多的加工食品。

当然,偶尔也会有一个女人在YouTube上短跑在8个月身孕或加入参加携带双胞胎,但对于大多数人来说,现实的运动形式在怀孕期间会走路。如果你没有锻炼,甚至只是20到30分钟的步行一周4到5天将有助于保持你的血糖在怀孕前更严格的范围和帮助你管理体重增加在怀孕期间。

怀孕的压力当mama-to-be糖尿病可以压倒在长达9个月的时间里,这是特别重要的,你的伴侣知道你需要什么样的支持和欣赏。有一个简单的对话谈论什么和不想支持你(即。,唠叨和有用的提醒)。

妊娠糖尿病作为一个女人中最困难的部分是恒压尽可能完美。会有天当感觉比你可以处理的压力,和天当你感觉像一个“可怕的母亲”,因为不可避免的血糖高由于激素水平变化。学习如何通过那些日子,而不是说服自己击败自己的不完美的将是一个至关重要的部分幸存的旅程。