帮助溃疡性结肠炎患者的10个小方法

你爱的人会不止一次地取消你的计划。有时提前，有时在最后一分钟。当这种情况发生时，不要往心里去。你爱的人想要花时间和你在一起，但他们的UC会让这变得困难。他们放你鸽子绝不是私人恩怨。过一段时间就会很累，但尽量保持冷静，如果计划失败了，要理解。让他们知道你理解他们，并希望下次能见到他们。

带你爱的人去赴约或做手术是支持他们的好方法。很多时候，UC的程序不允许患者在手术后独自回家，他们真的需要搭便车。在预约时在场，无论是和他们一起预约，还是只是在候诊室里给予精神上的支持，都可以帮助你所爱的人减轻大量的压力。

如果你的外出计划被取消了，计划一个晚上和你爱的人在一起可能就是一剂良药。那些患有UC的人喜欢在家里度过一个美好的夜晚，蜷缩在沙发上，裹着舒适的毯子，有一个加热垫，有一个好伙伴。你可以计划看电影，看节目，或者只是坐在一起聊聊天。穿上你最舒服的衣服，拿上一两个枕头，再带上一份零食或最喜欢的饮料。

如果你知道你爱的人真的在与他们的UC作斗争，给他们发一个鼓励的便条．无论是一条简单的短信说，“嘿，我在想你”，还是一张便条，它都会给你所爱的人带来完全不同的世界。有时候，患有UC的人只是为了感觉自己而挣扎。知道他们在你的脑海里可以帮助他们增强信心，让他们感受到更多的爱。

大多数时候，你爱的人需要一个发泄的对象。倾听他们的声音很重要，这样他们就可以表达对疾病的不满。当他们发泄时，要在场。在可能的情况下给予支持。有时候，你爱的人只是需要发泄一下，把心中的不快发泄出来。确保你积极倾听并帮助他们证明自己的感受。他们可能不希望你提供解决方案或建议——相反，说一句“我很抱歉你经历了这些”就足够了。

这是支持你爱的人与UC最好的方式之一。如果你所爱的人不能完成这些任务，他们会对跑腿和做家务的额外担忧会让他们感到不称职。给他们开个处方，做他们最喜欢的安全食品，或者帮他们洗衣服或打扫卫生，你就能真正表现出你有多关心他们。

当你爱的人经常取消计划，很容易心烦意乱或沮丧时，这可能很困难疲劳他们可能不像以前那么投入了。试着尽可能地理解。虽然你可能不能百分之百地理解他们正在经历的事情，但试着放他们一马。这并不总是那么容易，有时你会感到沮丧和受伤——但要知道他们并不是故意这么做的。

与UC相伴的一件事是内疚。你有UC的爱人会感到内疚他们不能完成某些任务，他们可能不会总是在你身边让你依靠，或者他们可能会觉得他们以一种消极的方式影响了你的生活——尤其是当他们需要很多帮助的时候。提醒你爱的人他们对你来说有多重要，你知道他们并没有把你的付出当成理所当然。

没有人喜欢与饮食限制作斗争。如果你出去吃饭和你爱的人在一起，去朋友家吃饭，或者只是呆在家里做饭，想想他们的饮食限制，试着适应他们。这可能意味着做一道菜你知道是安全的或者告诉朋友或家人提前预约，以确保某道菜能入选。这让他们少了一件需要担心的事情。有些人对某些食物敏感，他们可能有一个饮食计划，以帮助预防症状。

如果这些都不管用，那就直接问!患有UC的人经常听到他们应该尝试这个或做那个，或者如果他们改变饮食，他们会感觉更好。很多不请自来的建议都会被UC患者收到。这就是为什么有时候最好只是问你爱的人，“我能帮上什么忙吗?”你可能会对他们的回答感到惊讶。可能是一些简单的“给我一个拥抱”，或者“现在什么都不做”。无论你做什么，要知道你的支持对他们来说就是一切。