11种应对心脏病发作的方法

第一步:与你的医生讨论你心脏病发作的风险。父母或兄弟姐妹有过心脏病发作吗?女性是在55岁之前还是男性在65岁之前?如果是这样的话，你自己也有可能超过平均水平。你是否有无法控制的高胆固醇或高血压?你抽烟吗?这些风险因素也会增加你心脏病发作的几率，增加了你为这种可能性做准备的必要性。这样，当你出现症状时，你就不太可能猝不及防。

如果你有心脏病发作的危险，和你身边的人坐下来，讨论一下症状和紧急情况下的应对措施。“你的家人和朋友应该了解你的心脏状况，包括需要熟悉的警告信号，”心脏病学家盖伊·明茨医学博士说，他是纽约曼哈塞特桑德拉·阿特拉斯·巴斯心脏医院心血管健康和血脂学主任。告诉他们可能需要做什么。除了拨打911，如果你停止呼吸并失去意识，可能还需要进行心肺复苏(CPR)。“如果你不熟悉CPR，在你等救护车的时候，911接线员可以告诉你怎么做，”明茨医生补充说。

如果你能意识到自己的身体正在发生什么，你就能更好地迅速采取行动。根据纽约勒诺克斯山医院心脏病专家Satjit Bhusri医学博士的说法以下症状是典型的男性心脏病发作：

• 胸痛，可能有压迫感或挤压感
• 呼吸急促（气促）
• 流汗
• 恶心想吐
• 头晕
• 手臂、脖子、胃或下巴疼痛
• 其他无法解释的疼痛或不适

几年——也许，永远?研究人员对女性的心脏病发作症状与男性的典型症状进行了对比。只是在过去的一二十年里，研究表明女性的心脏病发作并不总是与男性相同。“很多人，尤其是女性，会有不同的感觉，”布斯里博士说。这些不同的症状可能包括:

• 头晕
• 晕倒
• 心悸(心率过高或不规则)
• 胸部，左下巴和左臂麻木和刺痛

如果你甚至认为你可能心脏病发作了，马上打911。“不要等待。不要花时间自我诊断，”明茨医生说。你治疗得越快，你的心脏受到的伤害就越小。“时间等于保护心脏肌肉，所以不要浪费它，”他敦促道。此外，一定要去医院，而不是紧急护理中心，那里没有适当的设备来治疗你的心脏病发作。注:如果结果不是心脏病发作呢?所以,什么?你做得对。如果你有心脏病发作的症状，建议你的朋友或家人帮助你去医院。

有时候，心脏病发作就像胃灼热，而且并不总是容易区分。明茨医生说:“许多患者在心脏病发作时都说，‘打个好嗝就好了’。”然而，尽管研究表明，大多数因胸痛而去急诊室的人实际上不是心脏病发作，但如果你经历了持续的胸痛，那就感觉就像胃灼热一样，小心行事。拨打911。在去急诊室的路上打嗝比在需要帮助的时候错误地认为你的心脏很好要好。

当血栓形成并阻碍血液流向心脏时，心脏病就会发作。阿司匹林能快速对抗这些血块，帮助血液更容易流动。明茨医生建议，拨打911后要咀嚼——不要吞下整片婴儿阿司匹林(81毫克)或成人阿司匹林(325毫克)。咀嚼有助于阿司匹林快速进入你的血液，这样它就可以开始发挥作用。请记住:如果你对阿司匹林过敏，或者你的医生建议你不要服用阿司匹林，你应该避免服用。考虑问问你的医生，在紧急情况下服用阿司匹林是否安全。

Bhusri博士说，如果医生给你开了硝酸甘油治疗心脏病的处方，现在是服用它的好时机，同时还可以服用小剂量阿司匹林。他补充说:“这种药应该在心脏病发作的症状出现时立即服用。”“这种药物的作用是放松心脏的动脉。”它将有助于增加血液流向你的心脏，并缓解你的胸痛，如果幸运的话，为你赢得一些重要的时间，直到医护人员到来。

这在当时看来似乎是不可能的，但在心脏病发作时保持镇定可能会帮助你活下来。“这是最重要的，”布斯里博士说。“保持冷静会降低你的血压和心率，这反过来又会减少你已经脆弱的心脏的压力。”提醒自己，帮助就在路上。在拨打911之后和接线员保持通话，直到救护人员到达——他或她的声音可以帮助你平静下来。明茨医生建议你坐下来。他建议你尽量慢慢呼吸，避免过度换气，否则会消耗掉宝贵的氧气。

在危机期间，你可能无法回忆起或传达你所服用的所有药物。明茨医生说，一定要在你的钱包里放一张完整的药物清单，包括剂量。你对什么药物过敏吗?如果是的话，把这些药物的名字加到你的清单上。这些信息对于实施急救的医务人员和在急诊室治疗你的医务人员来说都是至关重要的。最后，确保你爱的人有你的清单的副本，以防他们需要为你说话。

一旦你到了医院，你的亲人就可以处理保险、过敏和药物信息。在急诊室里你可能会给予静脉输液,检查,心电图(EKG)监控任何心律不正常,血液测试来确认心脏病发作,药物如硝酸甘油,额外的氧气,甚至心导管(挠性管插入血管)打开一个阻塞动脉。每次心脏病发作都不一样。如果你遵循了这些步骤，你已经做了所有你能做的事情来生存。