如果RA让穿胸罩很痛苦，10个方法可以尝试

“我很难找到合适的衣服。”——安琪拉

你有没有听过一个统计数据:80%的女性都穿错了文胸?这是没有完全的科学证据支持，但是说许多人戴错尺寸可能很公平。胸罩配件是专业文胸商店提供的服务，或在百货商店的胸罩配件。如果你可以，利用那些了解他们所做的人所以要坐在这样你可以得到正确的胸罩。专业商店可能是昂贵的，但是胸罩不打扰你可能是一个有价值的投资。

你的胸罩的主要问题可能与别人的问题不同。考虑在关闭和打开背后的文胸时呈现出问题的肩膀，手腕或肘部的流动性是有限的，或者更像是所需的手动灵巧。也许你有另一个连接到ra的条件，这使得难以佩戴一整天的胸罩，或者也许是完全是别的东西。这可以帮助您在寻找胸罩时缩小选项。

“由于肋骨疼痛costochondritis偶尔。那时我穿浅色的胸罩。”——@Mischelle3447

无论疼痛是在胸腔、肩膀还是颈部，都可以通过穿胸罩来缓解。你可能想要使用胸罩替代品或限制穿胸罩的时间，优先考虑更正式的活动或当你穿较轻面料的上衣时。如果你的脖子或肩膀疼痛，更宽的肩带可能会有帮助。同时，和你的医生谈谈如何应对疼痛。

“我现在只穿重型T恤胸罩。我可以踏入他们并将它们拉起来。“- liz

达到胸罩的关闭在你的背部的中间是一个壮举为柔术演员。再加上风湿性关节炎，活动受限和疼痛，这几乎是不可能的。如果你不喜欢前罩胸，这里有几招你可以试试。像莉兹一样，你可以在穿上胸罩前把胸罩合上。你也可以在前面做闭合，然后移动带子，直到闭合在你的背部，摆动到肩带，如果你的肩膀允许。

运动胸罩的轻微压迫可以缓解肋骨、颈部和肩部的疼痛。”——@Farfbaz

运动文胸也许能解决你的问题。它可以在你锻炼的时候提供支撑，但也可以作为你余生的胸罩。一些风湿性关节炎患者发现压缩装备可以帮助缓解疼痛和肿胀，比如压缩袜和手套。运动胸罩可以为你的脖子、肋骨和肩膀提供一些支撑。

“我坚持穿胸罩。”——克里斯汀•

当胸罩几年前进入市场时，许多人认为它是自切片面包以来最好的发明。这些服装由轻质柔软的面料制成，提供了我们的文化所坚持的覆盖性，以及一种微妙的性感。不幸的是，它们不能提供那些大胸女性想要的支撑。

“别穿。”- - -威利斯

另一种选择是根本不戴胸罩。这反对我们所教育的一切，我们教导了支持和谦虚，但要考虑它。你们是否认为你必须穿过社会期望的文胸或者在穿着时真的感觉更好吗？如果没有，折腾了这件事！（没有要求燃烧它。）

“压缩凸轮座（Shapewear）工作良好。”- 斯泰西

这款背心有很多变化，从简单的汗衫，到带花边的丝绸裙，一直到可以固定和塑形的东西。如果你觉得有一些覆盖或一点支持更舒服，背心可能是你的答案。额外收获:在一年中较冷的月份里，它是一层额外的温暖。

“啊胸罩是太棒了!”——Sharyl-Anne

轻便的胸罩，比如Geniebra.——米歇尔3447(在沃尔玛有售)

”热带有很棒的(胸罩)，尽管有更厚的肩带(不太可能加重我的脖子和肩膀的疼痛)，但还是很性感。她们的普通文胸比其他文胸柔软。”——克里斯汀•

”骑师有一个可爱的运动型软胸罩。”——安娜

“我有运气Playtex姿势胸罩．没有电线，垫肩带，全背(考虑背心)，关闭。”——斯泰西

很多人不穿合适文胸的原因之一是，我们都是不符合特定模式的人。如果你的胸罩尺寸不正常，解决方法可能是为你的身体定制一件胸罩。就我个人而言，我的胸部比较宽，但罩杯比较小，从来没有找到合适的胸罩。直到我发现海伦Kukowski这是一家来自乌克兰的定制内衣制造商。如果你有类似的情况，这可能是你的答案。