您的医生希望您对牛皮癣有什么了解

“照顾好你的健康雷·迪恩（Ray Dean）博士说。“我希望人们知道大量的酒精消耗和巨大的压力会使您的牛皮癣更糟。“过着健康，积极的生活方式只能帮助您的牛皮癣。保持良好的水分。”

吃富含omega-3脂肪酸的食物，或取含欧米茄3的补充剂。omega-3脂肪酸可以在鱼类以及一些植物和坚果油中找到。omega-3脂肪酸也称为多不饱和脂肪酸（PUFAS），在脑功能以及正常的生长和发育中起着至关重要的作用。omega-3脂肪酸减少炎症，并可能有助于降低您患慢性疾病（例如心脏病，癌症和关节炎）的风险。

这是令人心碎的，但确实：目前无法治愈牛皮癣。迪恩博士发现，他必须一次又一次地向他的牛皮癣患者解释这一事实。尽管如此，不断增加的治疗选择和正在做出的许多研究进步还是鼓励医生。

迪恩博士说：“寻找适合您的东西可能需要很多时间。”“有些人得到光疗但这并不能很好地工作，对于其他人来说。

保持坚强，并努力不要让牛皮癣定义或击败您。这可能意味着将定期的锻炼程序纳入您的生活中，与亲密的家人和朋友一起度过更多的时间，以及/或寻找新的爱好或工作项目。如果您能够在生活的其他领域找到满足感，那么您不会对牛皮癣的沮丧。