当你有风湿性关节炎…然后OA

OA时就其本身而言,它被认为是主要的,这是你grandmother-along形式有10%的男性和18%的女性60-might岁以上的。但实际上有两种类型的OA,阿曼达Sammut指出,医学博士风湿病学的首席在纽约市哈莱姆健康中心:主要和次要的。OA的次要形式发生在受伤后或损坏关节。“你都知道什么损害关节:风湿性关节炎。“在RA患者,二级OA会发生早于主OA,“Sammut博士说。

类风湿性关节炎引起的关节损伤使你近3倍比没有RA的人更容易患上OA,据大规模、纵向研究台湾。“我们的研究表明RA也是OA的重要风险因素之一,”作者写道。更重要的是,你可以预测OA可能罢工,Sammut博士说。如果你的RA影响,说,你的手腕最严重,这是你在哪里为开发二级OA最危险。如果你有高血压,OA的诊断增加1.21倍的几率患风湿性关节炎的人相比,那些没有高血压,根据这项研究。

当你有风湿性关节炎,你习惯新的痛苦和不适出现,而且它很容易把它们写成更RA废话,你必须忍受。毕竟,谁有时间和精力的任命另一个医生吗?但重要的是不要把任何新的症状,医学博士(Rajat Bhatt说风湿病学家,隶属于纪念赫尔曼,一个健康的系统在休斯顿,TX。如果你通常RA治疗不压制你的疼痛或只要他们,和你的医生谈谈。你可以办公。

保持你的RA管理可以帮助防止这种伤害可能导致OA。当关节囊内壁,滑膜,变得发炎和肿胀,因为RA,“它会导致软骨和骨的破坏,“Sammut博士说。这导致OA软骨退化。如果你发现你的太阳耀斑是恶化或关节疼痛不是变得更好,风湿病学家谈谈你目前的用量增加,开始一个新的疾病修饰治疗风湿病的药物(DMARD),在一个短期的皮质类固醇,或添加一个非甾体类抗炎药(非甾体抗炎药)你的方案。

虽然每个人都是不同的,一个典型的一天与形式的关节炎可能像这样:“你醒来的早晨风湿性关节炎的关节僵硬和疼痛特点,“Bhatt博士说。这些症状放松几小时后和活动。当天晚些时候更多的活动后,疼痛和僵硬卷土重来,OA的经典source莫。患风湿性关节炎的疼痛往往发生在当你在休息,在OA疼痛更容易发生运动。除了这些OA疼痛,你可能也注意到一个光栅的感觉或骨在骨的声音当你使用一个特定的关节。

好消息是:有很多管理类风湿性关节炎的有效方法。不大好的消息:治疗OA博士说:“不先进,Bhatt;他们暂时缓解疼痛,但无助于帮助长期。你的医生可能会建议非处方止痛药包括布洛芬和对乙酰氨基酚或皮质类固醇每三到六个月直接注入你的关节发炎。医生也经常开度洛西汀,抑郁的药物,还得到批准用于治疗OA疼痛。一个最近的研究然而,发现药物没有效果在慢性膝关节或髋关节OA患者痛苦。

虽然可能没有魔术丸OA,有大量的自我感觉良好的方式来减轻自己的痛苦。的许多我们建议对风湿性关节炎疼痛自我保健策略同样可以舒缓的OA疼痛。哪些是有效的方式:洗个热水澡,应用冰袋关节疼痛,沉思,轻轻按摩区域,穿着压缩袜子/手套/括号来支持你的关节,并应用镇痛膏。霜时,许多人与OA和风湿性关节炎Biofreeze薄荷醇;其他人更喜欢局部非甾体类抗炎Voltaren关节炎疼痛缓解凝胶。

如果你不已经与一个职业治疗师(OT),现在就开始。一个不将帮助您开发一个节能计划:策略采取的努力日常活动,这样你就不会很快筋疲力尽。例如,推或拉或幻灯片物品而不是提升。如果你有提升,用双手挖它。使用淋浴座位去拯救自己站的时间。得到你需要的日装,手袋,鞋都一次拯救自己多去壁橱里。这些看似微小的调整,但他们可以让你的一天更容易。

询问你的医生的转诊物理治疗师(PT),也可以帮助改善运动的影响和教你joint-friendly演习。为什么这很重要:如果你超重或肥胖,额外的磅施加更大的压力在你的关节,Sammut博士说。更多的压力=更多的痛苦。但你如何锻炼当伤害搬家吗?一个物理治疗师可以帮助制定一个锻炼计划,包括低强度cardio-swimming,伏卧骑自行车,散步,瑜伽和力量练习,建立关节周围的肌肉没有轴承重量。