与工作有关的压力：原因，体征和症状

工作不足与倦怠相反，但其效果可以标记。无前景的沉闷，重复，无奖励的工作会迅速导致无聊。剩下的不受组织的，冷漠的设置和生产力减慢。这样的工作可能会变得高度压力，因为除了抱怨之外没有其他出口。在最坏的情况下，工人甚至可能诉诸于可能对他人产生负面影响的破坏行为。

害怕的人在艰难的经济时期，失业可能会发现自己比通常的工作更早出现，休息时间更短，停留更长的时间并自愿参加额外的工作，以展示奉献精神并增加他们的形象。他们可能会拒绝休假一天，即使需要。当病人被称为表现主义时变成工作，这是脆弱性和工作焦虑。

对于工作狂，WOrk通常会主导所有其他考虑因素，包括人际关系，家人和朋友。有些工作狂从工作中获得嗡嗡声，其他人则利用工作将注意力转移到更深层次的问题中，例如抑郁，陷入困境的人际关系，对失业或失去个人控制。这些掩盖的问题会累积并导致疾病。

有了更多的技术，工作通过电子邮件，文本和社交媒体来跟随我们。有些人找到了分离个人生活和工作生活的方法，但是越来越多的员工需要在必要时满足工作需求。工作技术的压力是一项相对较新的功能，它的功能正在激发有关它如何影响我们的生活质量的辩论。

工作场所的欺凌可能包括粗鲁，闲话，不可能的截止日期，年龄派或性别歧视的评论等等。在大多数情况下，我们很有礼貌，我们会尽力而为，并尝试回馈。但并非所有人都分享这个议程。这欺凌的影响有害的一些专家声称他们比性骚扰还糟。

标志由于涉及的工作类型以及工作中的生活方式类型，与工作有关的压力也往往会有所不同。最常见的迹象可能包括需要更长的时间工作。感觉到永远没有足够的时间。几乎没有时间放松。急于完成工作。缺少休息。缺少假期权利。花更少的时间与家人和朋友在一起。

p系统症状包括无法集中精力，动机丧失和缺乏工作的承诺。从情感上讲，有一种变得更敏感，更易怒和更消极的趋势。身体症状通常包括头痛，背痛和消化问题。饮食和睡眠方式可能会发生变化，酒精或吸毒可能会增加。