“我的自尊比以往任何时候都要好。”

知道你患有克罗恩病会对你对自己和身体的感觉产生很大影响。但是自我接纳，再加上过一种健康、健康和坚定的生活，会让你重新振作起来，变得比以前更强大。

艾丽西娅:当涉及到自尊和身体形象时，这种疾病真的很有挑战性。举个例子，如果你在公共场合发生了事故，你很难对它置之不理。

当我在20多岁时，我每天都穿尿布，这是一个让我真的很生气和悲伤很长一段时间。在某些时候，我只是觉得，好吧，这让我的一天更轻松。

乔尔:我第一次做手术的时候非常沮丧。我的整个身体都变了。说实话，我讨厌我的回肠造口术。我讨厌看到它。我讨厌换包。哦,是的。

我在深沉的萧条中。我的家人和我的女朋友，他们看到我感到沮丧。所以他们开始帮助我。他们告诉我，你必须起床，不得不出去动手。

马库斯：我一直是一个适合的人。我培养人，我是一个认证的营养师，当我进行手术时，我失去了很多重量。在医院里有超过两个月，我的身体成分改变了一点点。我从称为162磅下来，我几乎达到了大约142，所以差不多20磅。

对我来说，这让我失去了自尊。我现在有了伤疤。我还能再增重吗?

艾丽西亚:当我被诊断出患有克罗恩病时，我的体重下降了很多，我的骨头都伸出来了，我几乎不能走路。人们都盯着我看。我甚至不觉得自己是人类。我不想出去。我不想让任何人知道我得了这种病。我感到尴尬。我感到孤独。

在那个时候，我没有任何的支持团体或社区，我可以去接触，去和其他人沟通。在最初的几年里，当我还是个十几岁的少年时，我的身体正在康复，试图通过做造口手术来适应生活，但我讨厌它。我不想跟这事扯上任何关系。我自己也不想改变。

乔尔:我开始每天早上起床，然后在附近走走。实际上，在2016年，它是一个口袋妖怪Go。这是个电子游戏。你可以四处走走，找到口袋妖怪。这就是我在附近走动时用手机抓口袋妖怪的方式。那次散步让我感觉好多了。一小时，一小时变成两小时。

在那之后，我开始重新开始锻炼。我会慢跑半英里，然后就会变成1英里，2英里，3英里。我每天都试着做以前做过的事，试着做更好的自己，我想我最终成为了最好的自己，甚至在我有手袋之前。它帮了我很多。

马库斯：我回到健身房里，能够因病情而不能做事而能够做事。

艾丽西娅:当我进入大学时，其中一个视频项目就是向全班同学介绍你。不知为什么，我觉得自己真的很勇敢。所以我做了一个关于我的造口术的小视频。当我在课堂上展示那个视频时，他们站起来为我鼓掌，而我却站在那里发抖。我甚至不敢看他们的反应，因为我太害怕被拒绝了。

因为这个反应，它改变了我的生活，改变了我分享我的故事的方式。现在我把它分享给任何愿意听的人。